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福井のえりさん

*

米麹甘酒が飲む点滴と言われているので美味しく飲む方法を考えてみた!!

   

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米麹あま酒が凄いらしいのです。

飲む点滴と言われる理由としては、甘酒にはビタミンB1、ビタミンB2、などのビタミンが多く含まれているのでお肌や髪にとてもいいみたい(*^_^*)アンチエイジング効果バッチリです。

妊婦さんや妊活中の人にとっては、お腹の赤ちゃんに重要となる「葉酸」も入っています。

食物繊維やオリゴ糖も含まれているので便秘解消にも効いてダイエット効果もあります(・∀・)

甘いのに砂糖は入っていないんですよね。
酒かすから作られる甘酒には結構砂糖入っているみたいです。
米麹甘酒の甘みは自然の甘みです。
4月から私達夫婦は甘味を断つので、ちょうどいい!!

とにかく点滴に似た成分でできているらしいです。
かといって点滴は栄養豊富というわけではありません。前から記事でも言ってきましたがあくまでも栄養はいろんな食べ物から摂取し、バランスよくが基本ですね。

偏った摂取ではいけません。

前々から旦那さんであるカズさんに勧められてはいたのですが、どうも毎日飲めるほど私の好きな味ではない。。

来月身体を整えなければいけない理由もあるのでコーヒーはなるべく控えることにしました。

その代わりに米麹甘酒がせっかく家にあるのでどうしたら毎日飲みたくなるだろうと考えました!

そして、私にとってはバチーッッとしっくりくる特性ジュースができたのです!!

時々飲んでいたグリーンスムージーに蜂蜜代わりに入れればいいのでは!!ということで本日初めて試してみたところ感動的に美味しかったのです!!

入れるのものはこちら
カズさんが仕事でお世話になっているマルカワみその米麹甘酒

 

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バナナ

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ほうれん草、(あれば小松菜も)

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豆乳

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これらを入れてミキサーやブレンダーでジュースにするだけです。

私はちょっとドロドロが好きなので豆乳はこれくらいかな。お好みです。

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グリーンスムージは身体が冷えるので冬は避けていましたが、そんな事言ってたら何も飲めん!
甘酒が身体を温めてくれるのでまあいいや。

飲んでみた感想。まじで美味い。やばい。
豆乳と甘酒の相性がよほどいいのだろうか、とってもマイルドでほっこりします。

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これなら毎日何回でも飲みたい!!

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今度こそ続けてみます!3日坊主ならだれにも負けない私でもこれなら大丈夫!

健康マニアになりつつありますが、こんなに自分の身体に興味を持てるようになったのも妊活のおかげです。
その中でブログのコメントなどで暖かい言葉もたくさんかけてもらいました。
今はラッキーと考えています(・∀・)寿命が絶対のびたと思います。

これからも色々模索し、良いと思える情報は垂れ流していきます!!

始めます。甘酒生活。

 - 温活

Comment

  1. Yanai より:

    カズチャンネルを最近読み始め、読んでいくうちにこちらの
    ブログがあるのを知り、見始めました♪(´ε` )

    米麹甘酒入りのグリーンスムージー美味しそうですね!!
    いろんな栄養素が入っているようで…
    最近は肌荒れが激しいので検討してみようと思えました!

    甘酒生活頑張ってください(^◇^)

    福島県のいわき市に住んでいるのですが、ブログを見始めてから
    福井行きたーい!と思い始めてます…(笑)

    • eri-zu より:

      肌荒れにも効くとネットで見ました!しかし最近になってひどいのであれば
      皮膚科で見てもらうのもありかもですね。。お大事になさってください。
      いわき市ですか!!なかなか遠いですが、福どうし親近感わきますね。
      福島は行ったことがないので行ってみたいです!!

  2. より:

    よさそう!甘酒ってたぶん人生で1回くらいしか飲んだ事無いなぁ。
    砂糖とか添加物の入ってない甘酒を砂糖代わりに使って、
    パンをしょっちゅう作ってた時がありました。
    またそれを再開してみようかしら。
    甘酒で、さらに天然酵母を起こしてのパン作りだったのですが
    粉も国産のものを使ったり、塩や水も気を使ってたんですが、
    甘酒が美容にもいいのなら、あの時のパンは体にとても良かったのかも。
    ちなみに、そのスムージー1杯で、甘酒はどのくらい使いましたか??
    エリさんアレンジのスムージーはかなり美容によさそうですね〜!そそられる♪
    豆乳でコレステロール値もおさえられますしね。
    アレンジ上手ですね♪またこういうの紹介してほしいです!
    スムージーってミキサーでもいけるんかな…。

    • eri-zu より:

      私も甘酒は親にすすめられ、一口なめる程度しか飲んだことがなかったので馴染みがありませんでした!
      そうなんです!砂糖代わりの甘みとして使えるので、パン作りとかいいですね!!
      とても身体にいいパンだと思います。
      私は20mLぐらいかな?もっと少ないかも、ほんの少量です。チューブ式のやつブチューと1週出すくらいです!
      ミキサーでもいけると思います!昔バナナジュースをミキサーで作って飲んでいたので!!

  3. おぽんちょ より:

    どんな味なのか想像がつかないですか、そんなに体にいいのなら飲んでみたいですね(-´∀`-)
    歳を重ねるごとに健康に気を使うようになりますよね!

    ダイエットも健康的にやらないとなぁ(^_^;)

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