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福井のえりさん

*

簡単朝ごはん!おにぎらず作ってみた!

   

私には学校栄養職員として働く友人がいます。
その子の話によると、今、朝ごはんを食べてない子どもたちが急増しているそうです。
とても危機感を感じていると。

私も学校の現場で働いていましたが、朝ごはんを食べてくる子と朝ごはんを食べてない子の違いは明らかなんです。

顔色も悪く、授業中ダルそうにしてたり、イライラしている子に「どうしたの?」と聞くと

「朝ごはん食べてない。」という事が何度もありました。

健康の為というのはでかいですが、せっかくの楽しい学校生活をもっと楽しんでほしいです。
やる気がわかなかったり、イライラしてしまうと友達と良好な関係を築けないなんて事もあります。

友達に教えてもらった自分でも簡単にできるお握らずを今日は作ってみるので、もーし誰かがやってみようかな〜てなったら嬉しいです。

私も、実は朝ごはん全然食べない時ありました。朝から食べる気がしない気持ちはよーくわかります。
でも、最近本当に朝食の大切さを実感してて、食べなかった時の事をかなり後悔しているのです。

こんな感じでお友達が作り方を送ってくれました。

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まず、
ラップ!

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のり!

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ご飯!

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具!!

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具は昨日の残り物でもよし、炒り卵やツナ、好きなものをのせましょう。

ひじきやきんぴらごぼうを入れたりしても美味しかったです。

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半分に折りたたんで形を整えて

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切るだけです。
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もっと色鮮やかにしてお弁当に入れても可愛いですね。
具をたっぷりいれるから、お米に塩を入れなくても全然美味しいです。

主食(魚、肉、卵、豆腐とかの料理)、副菜(野菜とかきのことかの料理)、をそろえて欲しい。これは理想なのだけどとにかく何か食べることから始めて欲しい!と友達は熱く語ります。

子ども達の健康で明るい未来を本気で願っている素晴らしい人です。
福井県は凄いんです。子どもたちの体力、学力ともに例年1.2位の全国トップクラスなんです。
この要因として私は福井の給食も関係していると考えます。こうして心を込めて学校で働いてくれている先生がいるという事。福井の未来は明るいですね。

子育てするにはオススメの県ですよ。

朝ごはんは学校ではどうにもできないです。ご家庭で、自分達で朝ごはんをもっと考えて欲しいです。

私も朝ごはん、もっと楽しくなるように頑張ります。頑張りましょうね(*´ڡ`●)

Twitterもしてます。良かったらフォローしてください→@8jizeninsyugo

 - 食べ物

Comment

  1. かおりぬ より:

    朝ごはん。。
    最近作ってないです。
    主人もお昼までお腹すいたまま仕事してるんだろうなあ。。
    と、読んでて思いました。
    即、毎日作るのは正直つらいけど、頑張って作ってみようと思いました!
    思い返せば、母親が朝ごはん作ってくれてる音で起きてたなー。。
    あの音はやる気出る音ですよね!

    よし、がんばろう!!

    • eri-zu より:

      朝ごはん、頑張って早起きしてお店でモーニングするとか、スムージ作ってみるとかして
      なんとか朝ごはん生活始めて欲しいです(T_T)朝、1秒でも寝ていたい私です。結婚生活の最初は
      吐きそうになりながらこの世の終わりみたいな顔して朝ごはん無理やり作ってました。
      いつしか何か食べないとスッキリしないまでになりました(´・ω・`)
      応援しています!!頑張りましょうね(´・ω・`)

  2. koya より:

    こんばんは! おにぎらず 手軽で簡単ですね!

     で、今日のカズゲームズが公開されましたが、動画の最後のあたりで、今週、USJに行くらしいですね! 私は、今年、20歳になったばかりなので、私の成人記念でUSJに行きました! しかし、USJは、混雑が絶対ありますが、あまり混雑がないのが、ユニバーサル・ワンダー・ランドですね! ここでは、あのハローキティーが会えることで、一躍有名になりました! で、もし、混雑なしで行きたいでしたら、ユニバーサルのオフィシャルホテルに泊まって、EXパスを購入すると、スムーズに行くことが出来るみたいので、こちらの方で検討してみるのはいかがでしょうか? 

     長文になりましたが、参考までに・・・。

    • eri-zu より:

      成人おめでとうございます!!!
      ユニバーサルワンダーランドはチェックしてませんでした!!エヴァとハリーポッター狙いです。
      実はもう明日行くんですよ。。。チケットも買ってしまいました^^;
      参考になりました!ありがとうございます(´・ω・`)

      • koya より:

        こんばんは! あっ、そうなんですか・・・。 USJは、朝の開園から混雑するらしいので、くれぐれも気を付けてください・・。 今の時期ですとエヴァなどがありますが! 私のおすすめですが、モンスターハンターリアルがおすすめですね!  以前kazuさんがモンスターハンターのソフトを紹介していましたけど、ここでは、実物大のドラゴンや猛獣などがいるらしいです・・。 めちゃヤバくて、もんげー怖かったです・・。 あと、グリーティングイベントで、実物大のアイルーが登場していますので、こちらもお勧めします! 
         
         USJ、めっちゃ楽しんでください! 

  3. Rafiki yako より:

    これ、タンザニアで作って食べてたー。頂きものの海苔を贅沢に使ってしまおぅ!ってことで。おにぎらずとインスタント味噌汁が夕飯の時期、ありました。

  4. おぽんちょ より:

    お握らず、今話題ですね!
    カズさんも言ってましたが、巻き寿司やって、思ってました(笑)

    朝は、もっぱらパン派です(^_^;)
    パンとコーヒーで済ませちゃいます!
    朝ご飯を食べないと、脳の目覚めが遅くなるらしいですから、食べないとダメですね!!

    今日、大阪に来るとは!
    大阪を案内したいくらいです(笑)

    USJに行くとのことで、ハリーの乗り物は感動物なので是非とも乗ってくださいね!ハリーエリアの整理券取り忘れのないように!

    あと、モッピーのラッキースポットも行ってみては?
    笑顔を撮影して点数が表示され、その日の最高得点者には待ち時間が短縮される特別なチケットがもらえるんですよ!
    ブログや動画のネタになると思うので、是非行ってみて下さい(o゚▽゚)

    • eri-zu より:

      大阪より戻ってきましたー!!!
      USJかなりかなり楽しかったです。やばかったです。特にハリー・ポッターとエヴァがあまりの凄さに
      涙目になりました!!またUSJの記事書くつもりです!!モッピー行けなかったんですがいろいろ教えて
      くださりありがとうございました!!

  5. より:

    おにぎらず、手が汚れないのが嬉しいですね〜。
    洗い物もない。すばらしい!
    USJのハリーポッターとエヴァ、楽しんでこられたみたいでよかったです!
    私はハリポタとエヴァ、まだ行けておりません。
    ぜひともハロウィンシーズンのときのUSJに行ってください!
    特に夜がすごいことになってます!

    • eri-zu より:

      ハリポタとエヴァは想像をはるかに超えてました!!!ハロウィンは一昨年行きました!ゾンビ凄いですよね^^;

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